Question

每天喝柠檬水有什么好处

每天喝柠檬水有什么好处

Answer 1

1·柠檬可以抵抗坏血病
2·柠檬可以预防感冒等，柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等
3·它还可以预防感冒、刺激造血和抗癌等

4·柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可以美白

Answer 2

柠檬含有高维生素c,长时间喝
柠檬水，能曾进身心调节，并既有抗氧化，抗衰老、抗癌、
等功效。

Answer 3

可以美白护肤，提高免疫力。清理肠道助消化。

Answer 4

柠檬吃起来酸酸的。但实际柠檬是碱性食物。每天泡水喝，可以预防通风。

Answer 5

美白，滋润皮肤