Question

我不知道有多少个夜晚没睡觉了，怎么也睡不着，心里想的都是她，我真的快疯了，这样下去怎么办啊

Answer 1

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。

Answer 2

只有相互吸引才行，单相思不行

Answer 3

相思病，属疑难杂症，非药物能治，

追问

明知道这又是何苦自己折磨自己，可是心由不得我做主

Answer 4

心情放松

追问

有两三个月了，我人都变样了

Answer 5

喜欢她就去找她，有些事情如果不做一辈子都会后悔

追问

人海茫茫去哪里找

她不想见我找到了又有什么用

追答

如果找不到就不要想了，在没有可能的事情上浪费时间根本没有意义，克制不住也要克制

Answer 6

找她去

追问

上那去找，都不知道她在哪里

找不到啊