Question

我是一个高一新生，我初中考试每次都在前几名，可是高中第一次月考都栽了，没有一个考好的，心里很难受…

我是一个高一新生，我初中考试每次都在前几名，可是高中第一次月考都栽了，没有一个考好的，心里很难受…怎么缓减压力，同学们都比我好，感觉自己同其他人比差很多，很难受怎么办啊，高中有经验的哥哥，姐姐帮帮忙

Answer 1

心理障碍才是你无法克服的最大困难，心态调整很重要。初高中其实算一个比较大的跨越了，没考好我觉得很正常，何况只是第一次月考，还有很多需要调整的地方，不管是生活还是学习，只有保持足够好的心情和调整到最佳的状态，才能全身心的投入，发挥最好的水平。
别太紧张了，慢慢调整，总会越来越好的。建议你也可以试着参加一些课外活动、朋友聚会，或者多跟老师同学甚至家人沟通

追问

谢谢啦

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Answer 2

高中的学习节奏可能比初中要快，所以要学会调整自己。首先要有一个好的作息习惯注意休息合理安排时间，其次要学会听讲注意听老师的重点，学会做笔记，一定要有适合自己的学习计划。每天保持较高的学习积极性

追问

我还是过不去没考好这个坎

追答

只要不是高考，其他的考试都不叫事，毕竟上高中就是为了考大学的，现在的失败是为了最后的成功，相信自己能行的。