Question

上半身瘦，但是腿粗是什么原因？

我一直属于上半身瘦，但是腿粗的人。平时吃饭吃的也不多，也基本上不吃零食，但是不知道为什么腿很粗，尤其是大腿前侧和外侧，凸出来的感觉。而且有一个问题是每天早晨睡醒起床腿看起来细很多，但是过不了多久腿看起来就变粗了。本人胃不是很好，体质也比较弱，有点气血不足，这些是不是和腿粗有关系。而且有人说早晨睡醒腿比晚上细是因为水肿，但是我腿上的皮肤按一下并不会凹下去弹不起来呀，应该不是水肿吧，有时候喝的水并不多的时候也是有这种情况。而且肉很软。还有下半身胖和走路姿势是不是也有关系？

Answer 1

体型跟遗传有关系的，健康就好。

Answer 2

我也是这样 平常不怎么爱动 整天坐着 裤子穿得是下紧上松的 肉都往大腿长

Answer 3

导致腿粗的原因有很多，比如饮食啊，站姿坐姿等，不过没关系，女生本来肌肉的成分就比较少，多做长距离的快走或者慢跑吧，起码要45分钟到1个小时以上。这是因为人体消耗的顺序是：三磷酸腺苷--糖分--脂肪--蛋白质，要想瘦肌肉，也就是蛋白质，就要1个小时以上的有氧运动才可以，需要毅力哦！ 有氧运动包括慢跑，健身操，动感单车等， 可以关注下东一健身学院，多多锻炼，一定会有改善的

Answer 4

缺乏锻炼，你应该多走动，不要总坐着。

追问

我很少坐着的时候腿也是粗啊。