如何一个月瘦25斤
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一个月瘦25斤不是不可能，只是过程有些痛苦，首先我不建议你使用减肥药物或手术之类的方法，因为那样反弹的可能像很高，而写对身体不好，最好的方式就是合理的饮食加上科学的锻炼方式，每天坚持跑步，尽量减少高热量高脂肪食物的摄取，至于能减多少，完全看你的运动量了，需要注意的是，减肥是需要持之以恒的事情，不能三天打鱼两天晒网，一定要每天坚持，而且运动量不要差距太大，相信你一定可以减肥成功的！
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