Question

山药～枸杞～莲子～伏苓～赤小豆～炒薏仁米～炒白扁豆，小米煲粥每种

山药～枸杞～莲子～伏苓～赤小豆～炒薏仁米～炒白扁豆，小米煲粥每种药材用量多少克？煲粥会不会对身体有副作用？

Answer 1

不会有什么副作用,但你这个粥是比较偏利湿消肿的,吃一段时间再换换其它的吧其实也不是种类越多越好一般里面有5种就够了,以后换着吃时可以加上红枣补血,至于吃的量如果是你一个人每一种一汤勺就够了,小米可以加多些。