Question

脸上总长痘痘，毛孔粗大，有好多黑头粉刺，还有痘坑，怎么办才好？

Answer 1

一、 洗脸 形成痘痘的根本原因在于毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，就形成了肉眼可见的粉刺。洗脸有助去除增生的角质，能减少导管堵塞。

但要注意
1. 不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了（早、晚及运动后），洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘；

2. 水的温度要适中，32～40℃ 为佳，过冷的水温导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障；

3. 不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，虽然可以暂时清除毛囊角质，但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤。

二、保湿 很多长痘痘的人总觉得自己是油性皮肤，总是拼命「去油」。其实相对去除油脂来说，轻度保湿更重要。 洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺受到这个刺激会分泌更多油脂，如果不注意保湿，会使痘痘长得更多、更严重。。理想的保湿剂应具备减少皮腺分泌、抗炎、修复皮肤屏障的功能。

长痘的肤质通常为油性、混合性和中性。比较适合的保湿剂型为凝胶或者乳液，成分上选择具有修复角质屏障功能的产品

2. 不同季节、地域、工作生活环境、年龄也是选择保湿剂的重要因素。秋冬季这种相对干燥的时候，用比春夏季更保湿的产品。另外，在北方生活时就应该用比在南方更注意保湿。

三 防晒 尤其要注意防晒。一是避免日晒导致色素沉着，留下难看的痘印；二是治疗痤疮的常用药如维 A 酸制剂、多西环素在日晒下常会加重皮肤刺激，甚至过敏。要注意的是，防晒除了注意日光，还包括可发出紫外线的太阳灯。优先选物理防晒的方式，如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜等。

战痘是一个漫长且复杂的道路，在这期间，除了注意生活和饮食，更重要的是得到专业人士的指导

Answer 2

补水，基础护肤做好，还有内调。

Answer 3

长在什么位置，多久了

Answer 4

留你q