豆浆和鸡蛋能一起吃吗
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可以一起吃。只是说一起吃的话，营养没有分开吃高
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最好不一起吃，两者都是高钙高蛋白食物，食物营养理论。
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1、豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
2、最好不要，严重点的话容易腹泻
2、最好不要，严重点的话容易腹泻
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肯定能啊。建议和豆浆一起吃的时候，鸡蛋直接做一个白煮蛋、或茶叶蛋，这种比煎蛋、炒蛋要少油腻，吃了以后不容易长胖。
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一起·吃的话蛋白质其实更不容易吸收，简单的说就是浪费了，最好不要一起吃
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