Question

喝蜂蜜水可以减肥吗？

Answer 1

你是不是总便秘？一便秘就想喝蜂蜜水？还妄想能减肥？快来看看答案吧。

Answer 2

蜂蜜是大自然赐给我们的礼物，有些人为了减肥，选择食用蜂蜜。这种做法，能不能起到减肥的作用？

Answer 3

蜂蜜可以减肥的 蜂蜜是纯天然营养品,它有可以消耗人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。,
1，蜂蜜虽然是甜的,不过蜂蜜里面大部分是果糖和葡萄糖,都属于单糖,可以被人体直接吸收,不会堆积在虽然古话说:早盐晚蜜 不过,如果早上想排毒的话,还是建议喝蜂蜜水 而且长期坚持会发现皮肤很滋润 建议没有科学根据,不敢苟同. 要是你要这么做的话,别空腹喝,醋的酸度很高,会对胃造成伤害. 科学健康的减肥当然好啊
2，,蜂蜜是常年喝的东西不分季节,蜂蜜最好是每天早上起床空腹喝一杯,注意要用温水冲,每天一杯就可减肥需要一个过程,而且贵在坚持,像你这样做得不偿失。 建议你以后除了喝蜂蜜水外,其他的蔬菜,水果,鱼还早晨起床空腹喝蜂蜜 好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿 缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长不会的.
3， 蜂蜜是直接被身体吸收的 胖与瘦要从人的能量代谢上来说的, 一天消耗的卡路里只要比摄入的能量蜂蜜有清理肠胃、润肠通便、均衡补充营养、提高免疫力等作用,可以用于辅助减肥。
4，清早起床,有人习惯喝一杯白开水,有人习惯喝一杯淡盐水,还有人喝蜂蜜水。 注:以上是常见的蜂蜜减肥法,但这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺,很容易反弹,且不利健康,我们建议蜂蜜看你吃的多少了
5，用凉开水冲蜂蜜水喝 ，要以天为单位，看你这天的摄入食物的总热量而定。 总热量大于你早上空腹喝,要用温水或凉开水冲来喝,喝完后去蹲厕所,没有便意也要蹲,坚持一段时间养成习惯就好了,而且基本上会把身体的垃圾排出来 。

Answer 4

　　可以减肥，蜂蜜水能够促进肠胃蠕动，促进消化，所以能够减肥。

　　蜂蜜水的功效：

1. 恢复疲劳，尤其是熬夜后

2. 消除大餐后的积食

3. 解酒

4. 促进肠胃蠕动

   蜂蜜的营养价值： 富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等

   注意事项：蜂蜜水的冲泡温度最好不要超过40℃，容易破坏蜂蜜本身的营养价值。
   

　　小提示：早上起床后喝一杯蜂蜜水，能够促进肠胃蠕动，排出宿便，有利于减肥。

Answer 5

蜂蜜是消火败暑的…上火可以喝蜂蜜…减肥起不上多大作用！