Question

便秘早上能空腹吃香蕉吗

Answer 1

便秘早上不能空腹吃香蕉。

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

扩展资料：

吃香蕉好处：

1、吃香蕉可预防高血压

因为香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

2、增加免疫力

香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解。

3、香蕉可以预防和缓解

香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积， 帮助排便。

参考资料来源：人民网——吃香蕉不宜空腹吃 牢记3禁忌

Answer 2

香蕉可以清肠通便吗？

Answer 3

你好，早上起来空腹首先喝一杯牛奶，然后就可以吃香蕉了。喝的牛奶就相当于给胃和肠道涂抹了一层润肤露，保护胃和肠道健康，然后吃香蕉，会滋润整个肠道，便秘的问题就会缓解很多，同时辅以直肠冲洗和内壁按摩，便秘即可在三到七天内彻底治愈，你可以试试，祝福你健康平安幸福快乐

追答

你好，看到我的回答了吗？

Answer 4

增加心脏负荷，易导致心肌梗塞空腹吃香蕉能治便秘，胃痛腹凉，但同时可诱发心肌梗塞，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，对身体造成一定的影响。空腹吃香蕉时、脾胃虚寒的人应少吃，此时若是吃香蕉。香蕉性质偏寒，胃肠内几乎没有可供消化的食物