我怎样锻炼才能扣篮呢？
我身高170CM，体重60KG,原地摸高212CM，手掌只有17.5CM，(天生手又小又短），助跑摸高315CM，我现在最大垂直起跳高度为103CM9年前第一次抓框，快十...
我身高170CM，体重60KG,原地摸高212CM，手掌只有17.5CM，(天生手又小又短），助跑摸高315CM，我现在最大垂直起跳高度为103CM
9 年前第一次抓框，快十年了，一点长进都没有 展开
9 年前第一次抓框，快十年了，一点长进都没有 展开
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哥你想啥呢垂直弹跳103，这样加你身高就273了，都快平筐了，还愁扣篮吗，别虚报好吗
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不远了
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