觉得自己有心理障碍，很困扰，要怎样才能让自己走出来
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1、树立积极的心态，告诉自己没有什么放不下，你要相信身边还是被阳光温暖所笼罩的
2、多看些正能量的书籍，那里会告诉你为人处事的道理，告诉你怎么样阳光的生活
3、多出去走走，别给自己太大压力
4、如果觉得不舒服就找个自己信赖的人，倾诉下自己的烦恼。
2、多看些正能量的书籍，那里会告诉你为人处事的道理，告诉你怎么样阳光的生活
3、多出去走走，别给自己太大压力
4、如果觉得不舒服就找个自己信赖的人，倾诉下自己的烦恼。
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你看走出心理障碍的书吧，走出焦虑风暴经典枕边书
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