Question

颈椎病自己在家每天做一下牵引是好还是不好，牵引时

Answer 1

绝对不好！不要做牵引。颈椎病牵引基本没有什么多大治疗作用，只有一点缓解的作用。他的副作用要远远大过缓解的作用。另外，头晕，头痛等等症状，是因为颈椎错位挤压了血管和神经造成的，光靠牵引是不会完全复位的，不仅没有复位，反而会增加另一种颈椎病就是脊髓型颈椎病，牵引造成寰枢肌肉拉伤，原因是颈椎病人大都是颈椎生理曲度变直，再牵引把颈椎拉的更直，造成颈椎1 2 3拉直并挤压了脊髓。故而产生了更多的症状，生理曲度变直能使人眩晕，易发生摔倒出危险。有的恶心呕吐，有的头部有眩晕，麻木，水肿发凉，脱发，头发根疼。寰枢椎水肿疼痛，椎间管变窄，出现咪咪眼视物模糊等等症状。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕，后脑晕还疼，人困倦想睡还睡不着，使人处与迷迷糊糊，昏昏沉沉并严
重失眠，记忆力减退，头重脚轻，手脚无力，行走失稳，走路老是感觉深一脚浅一脚，好像地软路不平. 易诱发脑梗塞，心力衰竭，极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。这个方法是在医疗卫生事业不发达时用的老办法，就和四环素一样因副作用大而弃用。而且错位的颈椎骨通过牵引也恢复不到原位，反而使神经，韧带，肌肉和软组织受到损伤，有的颈椎软的甚至连头颅都支撑不住。事实证明没有一个颈椎病人是靠牵引就把颈椎病治疗好的。

Answer 2

颈椎病预防一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助，另外注意在家自己注意也很关键，注意避免久坐多活动，适宜的枕头很有帮助，枕头是维持头颈正常位置的重要工具。枕头质地要柔软，透气性好，不宜过高过低，以8～15厘米高为宜，还有注意经常伏案工作的患者，注意多活动，避免长期保持一种姿势也很关键

Answer 3

自己在家做颈椎牵引也是可以的，但需要了解一些基本的原理，特别是颈椎牵引的基本方法。也要采取比较平和的安全的牵引方式，以免发生事故。建议你学习麦肯基疗法，用斜面床垫作为牵引设备。 严格跟着指导说明书来做。

Answer 4

做颈椎牵引是有作用的，它是国际流行的治疗及预防颈椎病的方法，建议在家做时注意安全，采用那种比较安全的牵引设备，可以了解斜面护脊床垫，它是不错的方法，长期使用可以远离颈椎病。请参考，如下图：

Answer 5

可以在家自己做的,当然是好的,你可以了解下面这种方法:即用斜面护脊床垫来做牵引.