过敏性鼻炎打什么针效果好
打针比较伤身体不建议的,过敏性鼻炎实最根本的还是跟自己身体的抵抗力有关,你身体强壮了自然就不会再过敏了。
避开过敏原,比如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。
平时少食用冰凉食品或较寒性食物.注意鼻腔卫生每天用温水清洗鼻腔后喷点鼻诺棠改善一般一个月左右鼻炎就好了。
还有就是按摩头顶左右两个尖角,或者按压鼻梁骨会解决你鼻塞的问题。
最后一个方法,晚上不出门时用大葱的葱白剥成跟鼻孔一样粗,然后沾上香油,香油那一头堵住鼻孔,2个小时后换另一个,一周后会缓解鼻炎问题。
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将食材准备好,把牛排用清水清洗干净,沥干表面的水分,用刀切成薄片,长度需要长一点,然后把切好的牛肉片放入碗中,加入盐、胡椒粉、辣酱油腌制,至少腌制半个钟头多。
酱汁牛肉片步骤图2
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将胡萝卜、青椒、黄瓜用清水清洗干净,沥干表面的水分,用刀切成丝,像辣椒那么粗即可;再把葱清洗干净切碎;大蒜切成片之后,将其剁碎。
酱汁牛肉片步骤图3
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在锅里放入黄油,调到中火烧,将其融化,在放入刚切碎的葱炒制,直到将其炒到柔软并且半透明,大概1-2分钟;再放入酱油、香醋、红糖和牛肉高汤搅拌均匀;直到这些调料混合均匀形成酱汁,倒入碗中留着备用。
酱汁牛肉片步骤图4
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锅里留点油,将腌制好的牛肉片取出来放入锅里翻炒,直到牛肉片快熟了倒出来;在锅里放入橄榄油,放入大蒜,煸炒几分钟,再放入胡萝卜丝、青椒丝和南瓜丝,翻炒2-3分钟即可出锅。
酱汁牛肉片步骤图5
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然后将炒过的牛肉片拿出来,一块一块分开摆放,将煮好的胡萝卜丝、青椒丝和南瓜丝平均摆放在牛肉片中央,将牛肉片卷起来,把摆放在中央的蔬菜包裹住,用牙签打个结。
酱汁牛肉片步骤图6
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然后一个一个的放在锅里煮,倒上做好的酱汁,直到牛肉熟了即可食用。