19个回答
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加强锻炼，使身体疲劳些。前半夜可以吹电扇降温。
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睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
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你这是热的，有一种东西，是一种喷雾器，把水变成雾，再由风扇吹出，很凉的。可以在网上查下“冷雾风扇”.这个东西不要100块呢
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睡不着是有几种情况的，血虚导致的，还有阴虚火旺导致的，要看看你的情况才知道，你是入睡困难还是睡眠质量不好（易惊醒）手脚心发热吗？做梦多吗？还有你平时的一些表现写清楚。
参考资料： http://www.ysorg.com/index.htm
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最近好多朋友都喊睡不好~
既然楼主喊热，那就是天气问题了，那就注意降温咯，，，
另外心静自然凉，这是老道理了
要是楼主有心事，那就得解解心事了
祝楼主今晚好梦！！！
既然楼主喊热，那就是天气问题了，那就注意降温咯，，，
另外心静自然凉，这是老道理了
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