如何减掉腹肌上的脂肪 10
现在腹肌练出来了，但是被脂肪盖着不使劲显不出来，使劲能看出块，怎么减掉脂肪层ps：我还是特别瘦的那种，身高176体重110男...
现在腹肌练出来了，但是被脂肪盖着不使劲显不出来，使劲能看出块，怎么减掉脂肪层
ps：我还是特别瘦的那种，身高176体重110男 展开
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想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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我已经够瘦了，就是想减腹肌上面的脂肪层
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平板支撑每天一次一分钟
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用局部燃脂的
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减肥只能全身减，不能哪个部位单独减
不过可以适当用一些外用涂抹的燃脂产品
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加强腹肌训练
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进行减脂训练
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