Question

体内毒素太多怎么办

Answer 1

排毒方法：
1、给热水加点料
　　起床后喝一大杯温柠檬水，它可以促进肾脏的循环，激发一天的新陈代谢的开始。
　　2、多吃蔬菜水果
　　新鲜的蔬果可以排毒，而深色的绿叶蔬果，芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁，是很好的排毒食物，如果没有榨汁机的话，可以将全麦饼和这些蔬果卷成蔬菜卷当午餐。
　　3、做拉伸运动
　　做瑜伽能有助于放松身心，提高心率，使毒素加速排出，也可以进行一些腹部拉伸运动，能有效改善小肚子。

Answer 2

你是不是额头 下巴嘴巴周围有痘痘啊？ 那样的话先每天仔细洗脸 用控油的 尤其记得去死皮 其实有痘痘也是排毒的表现了~ 再有就是别吃辣的 油腻的 吃吃龟苓膏 这个去火 排毒很好 多喝水很重要 喝些银耳百合煮的汤 早上起床先喝杯温蜂蜜水 或者淡盐水 平时想喝水的时候泡绿茶喝 也可以加点蜂蜜 不要喝红茶 不要喝酒 饮食清淡 少吃肉 有个绝招是大S推荐的 说是鸡蛋加麦片和葡萄干和一起吃 排毒很快~没有试过 不过按照我说的方法 一个月怎么也有效果了

Answer 3

你可以用食疗的方法.平时多喝点蜂蜜水，多吃点白菜，都有很好的排毒的作用，还健康。是药就有三分毒，所以不建议吃药.

Answer 4

从简单到复杂的说：
1、多喝水
2、少吃油炸垃圾食品
3、多吃黄瓜啊什么的水果！
4、太多的话就吃排毒胶囊

汗我怎么什么都知道。我是不是知道得太多了？

Answer 5

其实不过是体内多余的垃圾。来源主要有两个：食物消化、吸收后产生的代谢废物滞留；环境中得来的各种污染在体内沉积。每人每天都在不断地吸入这些垃圾，五脏六腑及血液或多或少都有贮存，只要排除得快，便算得上健康。如果毒素残留越来越多，超过身体排除功能负担，就会成为体内健康的障碍。
建议食疗：蔬菜类：胡萝卜、黄瓜、魔芋、黑木耳、大蒜、芹菜、苦瓜、海带、绿豆等。
水果类：樱桃、深紫色的葡萄、苹果（肚子经常胀气者少吃）、草莓（对阿司匹林过敏或肠道功能紊乱慎吃）
此外，多吃薏仁也能排毒~