我在医院检查，空腹血糖6.47，应怎样控
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空腹血糖6.47的话，是有点高了。
因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
这样的血糖值就需要在饮食和生活方式中注意以下：
1，吃些有助于降血糖的食物，像燕麦、小麦、荞麦等。
2，把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、苦瓜等。
3，生活方式中多多锻炼身体，保持良好的心态。
因为正常的空腹血糖值是3.9~6.1
这样的血糖值就需要在饮食和生活方式中注意以下：
1，吃些有助于降血糖的食物，像燕麦、小麦、荞麦等。
2，把嘴管住，不要吃含糖量高的食物，像蜜饯、巧克力、苦瓜等。
3，生活方式中多多锻炼身体，保持良好的心态。
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