吃菠菜有什么好处? 20
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菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质等，有养血，止血，敛阴，润燥功能
请点采纳谢谢
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楼主，没看过《大力水手》？？
o(∩_∩)o...哈哈！！！
吃了菠菜，立马勃发力量，所向披靡，堪比超淫，哎呀，错了，是超人，堪比超人！
(*^__^*) 嘻嘻……
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菠菜营养丰富含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素等营养元素。 另外您可知道菠菜还具有清洁皮肤延缓衰老的作用，据研究表明，菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，可以增青春活力。
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菠菜含有丰富的胡萝卜素，可以在人体内转变为维生素A，维生素A可以维护人的正常视力，保持上皮细胞的健康，更能促进儿童生长发育。
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