Question

肩膀疼是怎么回事？晚上

Answer 1

随着生活压力的增大，对于忙碌的人群来说，由于肩膀长期伏案工作，肩部的过多劳损等等，导致肩膀疼痛，肩部肌肉劳损，肩部疾病中肩部疼痛占了一定的比例。
一般情况下导致肩膀酸痛的原因有以下几种：
1.长时间的伏案工作或使用电脑
肩膀长时间处于一种工作状态，肩膀关节得不到活动，就会导致关节长时间僵持，就会使肩膀出现酸痛、疼痛的感觉。
2.肩部的过多劳损
肩部的过多劳损也会导致肩膀酸痛，如果在生活中提重物，由于物体太重就会导致肩膀关节用力过猛，导致肩膀肌肉拉伤，从而会出现疼痛的感觉，时间久了就会患有肩周炎。
3，肩部受凉受
风引起的关节问题一般来说肩膀疼痛引起的原因是以上几个，想避免着种情况，就得注意引起的原因，注意了就不会再来了，治疗的可通过中yi的{敷 氵 冫 肩氵 冫乐 帖}，中药的，相对车底谢的。

Answer 2

肩膀疼是肩周炎的常见表现的，肩周炎的治疗可以根据不同吋期，采取相适应的方法治疗，在急xing症期，肩部疼痛明显甚至难以忍受，此时治疗应以消炎止痛为主，肩关节适当休息，避免过劳，更不能进行过多的锻炼，静止修养，在慢性期，可以采去谋、、宝上的（苗、、父些、、养生、、贴）办法，若不guan全tui，平时注意多运动，肩周炎的情况不运动是不行的，在运动的时候你可以：
1、进行肩关节各方向的主动运动，前上举、后伸、内收、外展、内外前后旋转;
2、腰前弯90度，上肢自然下垂，肌肉放松，作前后左右摆动和画圈动作;
3、双上肢体前交叉，向双侧外展平举再上举过头顶，然后屈肘，双手触头后枕部，还原;
4、双手指交叉互握，上举放头后枕部，肘部内外前后运动，尽量用力向外向后，重复数次;

Answer 3

肩痛一般多是肩周炎引起的，肩周炎的症状表现为疼痛难忍，肩部疼痛，以及肩部的活动受限。对于肩周炎您可以先用热水泡过的湿毛巾热敷，另外双手轻轻放在双肩上侧，用中度的力量顺时针环绕着按摩5分钟，然后再进行逆时针环绕按摩。或者做肩绕环的运动，然后抖动双肩充分放松，还有一种就是用手捏，用力，这样可以缓解一些，主要的还是借助用于
肩周问题的苗‘冖’父‘‘冖’养‘冖’生，毕竟肩周炎是关节问题，还是得看中yao的，另外运动也是不可少的，具体运动可以：第一步：手指爬墙，患者面向墙壁站立，双手上抬，扶于墙上，努力向上爬，要努力比前一天爬得更高一些。第二步：后伸下蹲
患者背向站于桌前，双手后扶于桌边，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
第三步：两手抱头
两足站立与肩同宽，两手紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，周而复始。