Question

晚上不睡觉会怎么样

晚上没睡觉 还有体力活...
早上5点多才睡的觉
请问这样对身体好吗？
会不会对某些身体机能造成损害？
第二天的工作效率能正常吗？
ps：以前很少熬夜

Answer 1

一次两次没什么大事，就是第二天困、乏，反应力、工作效率下降。注意工作上的安全就行。食物上补一下，然后熬夜的第二天好好睡个饱觉。
经常性质的就另外一说了，当然对身体有影响了!可大可小，长期睡眠不足的人，精神状态差，心脏等承受能力差，好生病，情绪不稳。
我这是业余从生活经验上解释，不是专业医生。
总结，一次两次贪玩没问题，别长期熬夜。

Answer 2

长时间不睡觉会导致患者的身体机能下降,严重的时候甚至会出现猝死。睡眠不足的患者在短期的时间内会表现为头昏、头沉、注意力不集中,还有比较乏力、心慌等表现。

Answer 3

肯定不好 充沛的体力 还是需要休息的哦 这是 我们很重要的一个环节

Answer 4

对精神状态不好吧，最好喝点热奶，平时注意运动累了睡得就香了，记得喝奶晚上睡前，相当管用，放松自己

Answer 5

对身体当然是不好的咯!!!!!!而且,这样字很容易张豆豆的哦!第二天,绝对是在昏昏欲谁中度过的....