2个回答
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当然可以吧,都是一种运动的表现形式
追问
感觉两者的呼吸不一样
追答
也没有什么不同吧,只是可能不同的动作不同的呼吸而已
不管动作如何,其呼吸方式无外乎 吸,呼 慢慢吸,慢慢呼,轻微憋气
比如金鸡独立,就是慢慢吸,动作拉到位后要适当的定一会,才慢慢的呼气舒展下放
当然做这些动作的时候,要根据自身的状况来
一个人的身体状况什么样只有自己能感知，肢体活动的范围和力度只有自己能掌控的好。只有在这个自己能感知，自己能调节的适度范围内，通过自己感觉舒适的方式舒展出来的太极拳才是可以养生的。太极拳主要是配合动作来练习自身气息的调节，气足而神旺说的就是这个道理。
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