补钙应该多吃哪些食物

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海之声助听器50
2017-05-14 · TA获得超过1090个赞
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您好,补钙的话,可以喝牛奶喝豆浆,喝骨头汤,这些都可以补钙的,如果想快速补钙,可以吃钙片
大萝卜叶子
2020-10-23 · TA获得超过5.6万个赞
知道大有可为答主
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这十种蔬菜孩子多吃补钙又长高,快来看看吧

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紫晴聊养生
2020-10-23 · TA获得超过11.8万个赞
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说到补钙,很多人会想到牛奶。牛奶的含钙量确实很高,但是不足以满足人体的钙需求。 今天洪梅就给大家分享3样补钙食物,换着吃一吃,补钙,预防骨质疏松。

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