我想减肥，可是总是减不下来怎么办呢？
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减肥不光是减去身上的负担，也是减去精神负担的一个过程，所以要减肥除了要改善自己的生活习惯和饮食习惯，还有增加运动，多接触正能量的事和人，做些让自己开心的事，试着去学习吧，祝健康
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坚持下来迟早有一天会瘦下来
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