胸部小怎么做才能变大

 我来答
幸碧玉0Hv05d
2017-08-11 · TA获得超过185个赞
知道小有建树答主
回答量:304
采纳率:25%
帮助的人:58.2万
展开全部
丰胸建议坚持对乳房的保健,定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.
UPUP丰胸操:双手在胸前合十,手肘尽量抬高,左右互推;收腹挺胸,用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直,不要踮脚尖,腰部以下不要用力;双手在身后合十,尽量后伸。
第一个动作可锻炼胸部韧带,使胸部更加挺拔;第二个动作能锻炼胸肌、托高胸部 ;最后一个动作可调整脊椎和肩膀的宽度,防止胸部下垂。
有效丰胸按摩操
动作一:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,将腋下两旁肉轻轻推向胸前
动作二:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,缓慢将小腹的赘肉用力向胸部上推
动作三:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房四周由内而外打圈按摩
动作四:挺直腰,举起双臂,拇指与其它四指分离呈直角,顺着乳房上部,由下往上按摩至颈部
丰胸操注意事项
1.这样简单的丰胸操每天都要坚持才会有效果,双臂也一定要夹紧一些,头要尽量看到脚。
2.如果在每月的排卵期配合吃木瓜、喝豆浆,对丰胸也非常好。
3.这操每天睡前都要练习,坚持2个月后,会有丰胸的效果哦。
配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆,还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
寻医问药网
2021-04-22 · TA获得超过2832个赞
知道大有可为答主
回答量:4.9万
采纳率:100%
帮助的人:1696万
展开全部

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
四手笑0v
高粉答主

2020-02-04 · 繁杂信息太多,你要学会辨别
知道答主
回答量:7.2万
采纳率:2%
帮助的人:3514万
展开全部
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
君末玫
2017-08-11
知道答主
回答量:8
采纳率:0%
帮助的人:6698
展开全部
睡觉的时候不断地抓刺激,可以触发乳房的发育
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
匿名用户
2017-08-11
展开全部
男的女的?
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(5)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式