为什么我在晚上突然醒的时间都是4点44分
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应该不是心脏问题。主要是心理问题。 这和你的性格有关系，同时，再醒来之前做过梦或者侧身位心脏受到压迫。简单的办法就是：醒来后，尽量屏住呼吸停留几十秒钟，心脏马上跳动正常，有人就不会有慌慌的感觉。深呼吸也可达到同样的效果。随即马上入睡，不用理他。天长日久了也就习惯了。告诉自己没有问题。
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