Question

为什么肚子上总是长这么多肉肉

Answer 1

建议平时合理饮食，做平卧位做腹肌运动。脐上练习，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

Answer 2

人胖都是先胖肚子。这是因为过多的食物被肠道吸收以后使肠道变粗和肠油增多所以肚子就先鼓了起来。

Answer 3

• 产生肥胖的原因有这几种：、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。

• 新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。
  

• 环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。
  运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。
  

Answer 4

Answer 5

体内湿气重，应采取健脾去湿的方法去调养