Question

腿上有轻微的静脉曲张怎么办 这些方法简单易做

Answer 1

您好，轻度静脉曲张可采取保守治疗方法如下
1、在医师的指导下选用专业的弹力袜，可促进下肢血液回流
2、休息时抬高患肢，避免长期站立或者坐位，适当的做掂脚尖运动
3、在专业医生的指导下，采取药物治疗，适用于老人
4、按摩足底、足踝、小腿三头肌，但不要用很热的水泡脚，避免高温（小腿肚）
5、清淡饮食，肥胖者还是要注意控制体重。
6、避免提重物
7、腿部按摩（有血栓的患者禁止按摩）：以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一只腿。此法能增强腿力。
8、扳足：取坐位，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾和足踝关节各20-30次，能锻炼脚力，防止腿足软弱无力。
9、扭膝：两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动，先向左转，后向右转，各20次左右。可冶下肢乏力、膝关节疼痛。
10、甩腿：一手扶物或扶墙，先向前甩动小腿，使腿尖前向上翘起，然后向后甩动，使脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦尽量伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。此法可预防半身不遂、下肢萎缩无力及腿麻、小腿抽筋等。
保守治疗仅仅缓解症状，无法根除，也没有治疗的效果，建议严重的患者去医院就诊。

Answer 2

选择1级医用弹力袜进行压迫治疗，适当的锻炼我们的小腿肌肉，如慢走、慢跑、打羽毛球、游泳、下肢保健操等可以有效的缓解症状，同时每日抬高下肢促进静脉血液回流。避免久站久坐。

Answer 3

腿上有轻微的静脉曲张建议这样做

1、尽量避免久站或行走，经常体位或蹲位工作者，要间断进行伸膝蹬腿运动或踝关节伸屈活动减轻浅静脉的压力。

2、静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，经保护浅静脉郁血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。

3、下肢静脉曲张已并发溃疡者，宜卧床休息，并抬高患肢，可以促进静脉血回流，有利于创口愈合。

4、并发郁结性皮炎时，切勿手抓或热水浸烫，以免损伤皮肤形成慢性溃疡，最好用律草、丹参、黄连、黄柏、虎杖、苏木、桃仁、红花等煎汤熏洗，可以促进血液循环和侧支建立，对郁结性皮炎有很好的疗效。

5、禁忌过食辛辣刺激之品，如：葱、蒜、辣椒等。同时戒烟戒酒！

Answer 4

静脉曲张不严重不需要特殊治疗，主要是预防加重，患者平时尽量避免长时间站着，休息时将下肢稍微抬高促进血液回流，可以穿弹力袜预防加重。控制体重也十分的必要！严重的静脉曲张最好还是手术治疗或微创手术治疗。