Question

轻度脂肪肝怎么调理可以好些

Answer 1

脂肪肝要注意习惯饮食清淡平营养丰富均衡少吃油腻油炸辛辣食物绝禁酒低脂低糖低盐饮食改善脂肪肝建议喝干唯慷茶代谢肝脏内脂肪，具体如下：
1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。
2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜，如甘蓝菜、白菜、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富，可以排出体内毒素。
3、山药、白转、芋头、土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶、蛋白、豆腐等都是不错的选择。
4、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜

Answer 2

患上脂肪肝如何调理？把握“4原则”，降内脏脂肪，加速

Answer 3

用大麦吃小豆苦荞欠史红薏米橘皮红豆栀子甘草坚持煮水代茶饮，坚持一段时间就好了

Answer 4

您好
主要是在饮食和运动上面
合理健康的饮食加上必要的运动
就会有所好转的

Answer 5

脂肪肝这种疾病其实在临床上并不少见，一般主要是脂肪代谢异常或者是肥胖导致的，重要的是平时就要注意，主要多进行体育运动锻炼，少吃高热量，高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水。
脂肪肝的人主要选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球等。绝对不能喝酒，到目前为止，尚无防治脂肪肝的有效药物。