请问防止掉头发的最好方法是什么?

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xxsqiw
2020-11-14
知道答主
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其实每个人都会有或多或少的脱发问题,越是这种时候越要保持平常心,不然越慌越掉的厉害。给您几个建议,希望能帮到您。
饮食注意清淡营养,少吃油腻食物,像黑芝麻,核桃及全麦食物、鱼虾类可以多食。
平时洗发水温切忌过烫,一般水温控制在40°左右。
晚上不熬夜或者尽量避免熬夜,每天保证充足的睡眠,保持健康的心态
最后推荐您(陆丁宏鸟窝斗争史),我姐的产后脱发就是按文中说的慢慢变好的,现在她的头发已经恢复到生孩子之前了,虽然不知道对您有没有用,但希望能帮到您。
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夜魔二号
2020-04-11 · TA获得超过1161个赞
知道答主
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掉头发如何防治?
1、外擦米诺地尔溶液:一般常用为5%浓度,主要是给受伤毛囊提供营养,巩固地基,对脱发早期效果会更好。如果是女生的话,一般会用2%浓度。2、口服抗激素药物:一般男性可以使用非那雄胺片(1毫克),注意不是5毫克剂量的。一般女生的话,可以使用螺内酯,注意如果没有生育、没有绝经的话,不建议使用。掉发严重已光秃裸露头皮:面对这种情况,可以植发,植发后的毛囊会自己生长,无需特殊养护,可以随意修剪染烫,不再脱落。
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悟康健0I2
2020-05-21 · 知道合伙人体育行家
悟康健0I2
知道合伙人体育行家
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从事体育领导工作、体育管理工作,乐爱体育运动

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预防脱发就要从自己的生活习惯开始改善,平时早睡早起,不要熬夜,饮食清淡,油腻的食物不要吃,洗头的时候水温不要过高,适当的按摩头皮,可以促进头皮部位的血液循环,平时多吃黑芝麻、黑豆等食物,对于头发的滋生也比较好。掉头发多半与肾脏有关。可以饮用由茯苓、虫草、白木耳、猪苓组成的--苓白多菌粉,天然食药用真菌,以菌固肾,以菌益肾,以菌养肾。自然补肾,不给肾脏增加负担。
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瑞丽诗丶裴宣
2018-09-06
知道答主
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杂粮对身体很有好处 ,虽然杂粮治脱发的
好处见效很慢,但是控油效果却很好。做法如下:小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米,并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻,先用热水泡4小时,然后加水煲为粥,煲半小时即可。
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zheng5227zz
2020-07-05
知道答主
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三十八岁相对来说是个不错的年龄,但是我看起来却很老,皱纹什么虽然没有,但是头发很少,以前的我头发也很多的,但最近几年一直掉头发,开始没注意,以为掉发很正常,但后来脱的越来越严重,换过各种法子还是不好。后来有朋友给我说到了〖重.现|青丝〗一纹,纹中讲到了好多的头发相关知识,照着讲的做,现在头发又多了起来,那就粗略说一下,要勤洗头发,洗头发的距离不能太长,最好是两到四天一次,洗发的时分不能用力抓,而应轻柔地洗一起按摩头皮。
要改善个人的饮食习惯,多吃绿色蔬菜和水果,生活中不要让自己总是处于焦虑、紧张、或是烦躁的状态,过多的生活压力会对人体形成一定的负担,这样只会加重脱发的。保持良好的饮食习惯,不宜多食油腻辛辣刺激性的食物,如辣椒、肥肉和油炸类食品等。合理的饮食,有助于头发的生长,又有助于身体的健康。不用尼龙梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷。
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