只做力量训练，不做有氧可以减肥吗，为什么健身之
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只做力量训练，不做有氧可以减肥吗
可以减肥。
因为有氧可以减脂，无氧可以塑形。都可以瘦身减肥。
可以减肥。
因为有氧可以减脂，无氧可以塑形。都可以瘦身减肥。
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