Question

便秘吃什么药，效果好

Answer 1

便秘者一定要注意自身排便习惯的养成，想要解决便秘的问题，应该养成每日定时排大便的习惯。

同时配合谷益舒调理，能有效缓解胃胀、便秘，全面调节胃肠功能，通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律，缓解患者便秘症状，帮助胃肠功能恢复。

经常忽视便意或强忍不排，大便在肠内滞留时间过久，其中的水分在肠道被大量吸收，可引起大便干燥而诱发便秘。很多人喜欢上厕所时带着手机刷新闻或者做些什么其他事，不过这一点是不可取的。上厕所时不可看书、玩手机、或者是吸烟等，消除一切分散注意力、延长排便时间的不良习惯。

Answer 2

建议不要为了改善便秘而吃泻药，会适得其反，加重症状，可以加强运动，多喝水，多吃新鲜果蔬。

Answer 3

Answer 4

便秘该吃这些药

Answer 5

可以试试喝芹菜汁，具体的做法是，新鲜西芹洗净切断，用料理机打汁喝，膳食纤维很丰富，效果也不错。平时更好的预防和治疗便秘可以喝畅拉酵素，很多“堵友”都推荐过，效果很好，也尽量保证每天多运动多喝水，早上空腹一杯水，帮助肠道蠕动，有利于排便，保持固定的排便习惯。