Question

减脂的同时不掉肌肉，如何做到

Answer 1

锻炼啊，运动锻炼加控制饮食就很好。
锻炼每天有氧运动30分钟，想不掉肌肉适当再加一些力量训练。
饮食控制一下，早上一杯奶一个蛋，中午正常，晚餐吃水果，减肥效果不错的

Answer 2

正常是不可能的，只有吃一些减肥产品才能达到这个效果

Answer 3

那肯定要练习增肌啊，别乱吃。