Question

一天中什么时候吃降压药好

Answer 1

一般来说，血压会在 24 小时有一定波动，呈现「两峰一谷」的规律：

两峰

9:00～11:00 以及 16:00～18:00 最高；

一谷

18:00 开始缓慢下降，至次日凌晨 2:00～3:00 最低。

一天之中，血压的变化曲线像一个勺子，称为「勺型血压」。建议根据这个规律，安排降压药的服用时间：

• 一天吃 1 次的降压药，也就是长效降压药，如缬沙坦-平欣，或者复方制剂复欣，能够一天之中平稳降压，多在早上 7:00 服药。

• 一天吃 2 次的降压药，建议在上午 7:00 和下午 14:00 服药。

这样，药物发挥作用的时间，就正好与血压波动的两个高峰期吻合，能更好地降下高峰期血压，血压更安全。