吃什么食物生精最快
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多吃西红柿 生蚝 紫菜来增加数量，要在排精后5-7天行房质量和密度是最佳，或者吃金精牡蛎蛋白可起到作用。
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坚果，鸡蛋，豆类。
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鸡蛋，鸡蛋比啥都快，吃得多很容易遗精
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吃啥补啥。。。。
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