Question

怀孕五个月了，可以喝酵素吗

Answer 1

你可以暂时停几天钙片啊，钙质太多或者不吸收的话很容易引起便秘的，每天早上下午各喝一杯牛奶，来替代钙源，等便秘调节好了就行。
意见建议：你现在可以吃多吃一些含膳食纤维高的的东西。比方说煮熟的地瓜伴蜂蜜吃{这个吃了大多数人都是有效的，一般第二天就拉。蜂蜜买好点的，不要那些便宜的蜂蜜，都是假的糖水}以后也可以直接买一点天然的膳食纤维吃。（市面上有买）
每天吃点酸奶。