脊柱侧弯怎么办?

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变啦
2018-09-21 · 感觉胖了,用变啦
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一般来说,诊断为脊柱侧弯的患者,侧弯程度都在十度以上,轻度脊柱侧弯患者,一般建议坚持进行自我锻炼,具体锻炼方法有:
吊单杠:这种方法是比较普遍的脊柱侧弯自我矫形方法。具体方法是悬吊,然后进行引体向上,连续做十个以上,循序渐进。
仰卧起坐和俯卧撑:这两种方法对加强肌肉力量是非常有好处的,每天可以坚持做50-100个。
游泳:游泳可以把全身肌肉调动起来,加强肌肉力量。
阳光赵大地

2020-12-07 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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如果发生的脊柱侧弯该怎么办?要看发生脊柱侧弯的年龄以及严重程度,并且还要分析它产生的症状,进行一个综合评估和判断。比如说对于一些孩子,比如未成年,7-8岁、8-9岁,如果发现脊柱侧弯要分析原因,如果是一些特发性的,可能早期要配戴支具,如果说是先天性的,存在一些半椎体,可能早期要通过手术的办法来解决侧弯。
如果说在孩子生长定型之后,发现侧弯的度数比较重,可能还是要进行手术治疗。在早期没有进行手术,保守治疗的过程当中除了配戴支具以外,还会建议患者多进行一些腰背的肌肉力量锻炼来缓解疼痛,配戴支具的目的也是延缓侧弯的进展。对于成人来说,如果它的度数没有到要求侧弯的手术度数,或者没有一些相应的症状,主要还是建议加强腰背部和颈肩的肌肉力量锻炼为主,只有真的产生的一些症状,而且通过保守治疗缓解不明显,最后还要考虑采取手术治疗的方式。

对于一些老年人或者是退变性的脊柱侧弯,跟年龄相关的,主要是根据症状而采取治疗方式,不一定非要去纠正侧弯。因此脊柱侧弯的治疗怎么办,一定是因人而异,结合每个人的具体情况而进行分析,有的适合采取保守治疗,有的要尽早手术治疗,有的可以先保守治疗一段时间,看它的进展和变化,再二期手术治疗。
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匿名用户
2022-06-20
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网友分享护脊床垫即昂首床垫来侧睡可以矫正脊柱侧弯。不想矫正的时候可以放上它送的护脊枕头侧睡。就是下面这样不要枕头时就能矫正脊柱侧弯了,请参考。

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百度网友3e9660a
2020-09-28 · TA获得超过4.9万个赞
知道答主
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我自己的脊柱侧弯也比较严重了长期低头玩手机~

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秒懂百科精选
高粉答主

2018-12-24 · 每个回答都超有意思的
知道答主
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