豆腐和什么菜一起做好吃？豆腐和什么蔬菜可以炒在一起
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淀粉生产线
2024-04-26 广告
豆腐搭配5种食物营养翻倍 1、豆腐+鱼 豆腐富含优质蛋白质，缺点是蛋氨酸较少。蛋氨酸是构成人体的必需氨基酸，参与蛋白质合成。鱼肉中的氨基酸组成比较适合人体需要，尤其是富含蛋氨酸，与豆腐搭配，可明显发挥蛋白质互补作用。比较经典的做法是鱼头豆腐...
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