Question

最近一段时间双脚无力酸软觉得双脚很重是什么原因

Answer 1

双脚无力酸软觉得双脚很重，是腿脚气血运行过慢，导致腿脚肌肉及筋骨缺少气血滋养，就会逐渐退化，导致承受力下降，变得酸软无力。

它或是自身体弱，气血不足，或是自身体内及腿脚经络血管淤堵，尤其是年纪大的人，会导致腿脚气血运行不通畅。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通体内及腿脚淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内及腿脚气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿脚，变得强健，有力。

如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

Answer 2

注意给小宝贝物理降温哦,宝