如何去痘坑
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怎样才能有效去痘痘
1、良好的生活习惯
良好的生活习惯就是要保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食要规律健康。另一点就是要注意脸部皮肤的清洁,在流汗或是去了灰尘大的地方之后要及时将脸部清洗干净。
2、多吃水果,少吃肉
多吃水果能让痘痘不容易爆发,因为水果和蔬菜中含有的纤维素,能帮助消化道里的食物消化,保持了肠道的畅通。而且蔬菜和水果中还含有各种对身体有益的维生素,这些维生素都是皮肤好的保养品。
3、注意卫生,不化妆
有效去除痘痘的一个方法就是要注意脸部卫生,擦脸用的毛静要干净、温柔,不要用有细菌附着的毛巾擦脸,会刺激和伤害皮肤。在青春期的人,皮肤细胞的新陈代谢的比较快,建议最好不要化妆。因为化妆之后如果卸妆不彻底,化妆的残渣会留在脸部,堵塞毛孔,对肌肤有很大的伤害,这也是长痘的原因之一。
4、细细按摩,疏通毛孔
在有空闲的时候,将双手来回的摩擦之后,复杂自己的脸部,利用手心的热气打开肌肤毛孔,然后轻轻按摩脸部,有利于脸部的血液循环和毛孔的疏通。另外一个用热毛巾在脸上轻轻的按压,帮助疏通脸部毛孔,除去脸部痘痘。
1、良好的生活习惯
良好的生活习惯就是要保持充足的睡眠,尽量不要熬夜,饮食要规律健康。另一点就是要注意脸部皮肤的清洁,在流汗或是去了灰尘大的地方之后要及时将脸部清洗干净。
2、多吃水果,少吃肉
多吃水果能让痘痘不容易爆发,因为水果和蔬菜中含有的纤维素,能帮助消化道里的食物消化,保持了肠道的畅通。而且蔬菜和水果中还含有各种对身体有益的维生素,这些维生素都是皮肤好的保养品。
3、注意卫生,不化妆
有效去除痘痘的一个方法就是要注意脸部卫生,擦脸用的毛静要干净、温柔,不要用有细菌附着的毛巾擦脸,会刺激和伤害皮肤。在青春期的人,皮肤细胞的新陈代谢的比较快,建议最好不要化妆。因为化妆之后如果卸妆不彻底,化妆的残渣会留在脸部,堵塞毛孔,对肌肤有很大的伤害,这也是长痘的原因之一。
4、细细按摩,疏通毛孔
在有空闲的时候,将双手来回的摩擦之后,复杂自己的脸部,利用手心的热气打开肌肤毛孔,然后轻轻按摩脸部,有利于脸部的血液循环和毛孔的疏通。另外一个用热毛巾在脸上轻轻的按压,帮助疏通脸部毛孔,除去脸部痘痘。
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