乳腺囊肿生活上要注意什么
——乳腺囊肿饮食注意——
(1)、避免过多食用高动物脂肪：
如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺囊肿病，或是加重已有的乳腺囊肿症状。
(2)、乳腺囊肿饮食还需要忌口：
需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
(3)、避免食用含有雌激素的保健品：
对于女性朋友而言，虽然一些保健品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺囊肿和乳腺癌。所以一定要引起注意。
(4)、避免刺激性食物及调料：
如：胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜、等天然调味品具有一定的诱发性和毒性。若饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。
乳腺囊肿虽然大多是良性，除了平时饮食需要注意的，还是需要及时治疗的，以免发生恶性的可能
1、平时应该注意心理调节，保持良好的心态，心情愉快能够促进体内的血液循环及新陈代谢，切不可动怒，易加重病情。
2、饮食应注意少吃油脂类食物、防止肥胖。
3、要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能，提高自我保健意识。
4、想要彻底治疗乳腺囊肿，一般医生建议口服思,妍,乳,乐,通，每天2次，坚持服用一段时间，就能消除囊肿，从而使乳腺恢复正常。
乳腺囊肿生活上要注意什么？
1，乳腺囊肿通过治疗以后是可以消失的。在发现自己患有乳腺囊肿以后，一定要及时到到医院进行治疗。还有就是在这聊天间一定要保持心情舒畅，因为好的心情有利于病情的恢复。而心情与女性的乳腺健康有非常大的关系，所以女性朋友在生活中一定要调理好心情，保持心态平和。
2，在患有乳腺囊肿以后一定要注意饮食健康，可以多吃一些清淡好消化的食物，新鲜的水果蔬菜也要多吃一些，但是一定要注意千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物。还有就是千万不要吸烟喝酒，因为吸烟喝酒只会加重病情，搭配使用外抹的茹贝源可以达到更好的效果
3，在患有乳腺囊肿期间一定要有好的生活习惯，每天要早睡早起，不要熬夜，熬夜会扰乱我们体内的内分泌，影响病情恢复，可以多多参加体育锻炼。在锻炼的时候要以自己的身体承受能力为主，千万不要做过于剧烈的运动，以免加重病情。
