腊月二十九是小除夕，有哪些传统习俗
1、蒸馒头
二十八做好了发面，二十九就要开始蒸馒头了，人们尽情发挥想象，把馒头做成寿桃、小动物等各种造型。在天津大家还会在这一天到乔香阁请中国结，取“乔香纳福”之意。
2、调年会
在土家族“小除夕”被叫做“调年会”，是土家族最重要的节日。相传在明朝嘉靖年间，土家族的先民随胡宗宪征讨倭寇，为了犒劳将士，便在腊月二十九那天提前过了年。将士们吃了丰盛的酒席，饱餐一顿，养精蓄锐。到除夕那天狠狠打击了倭寇，立下了“东南战功第一功”。
3、祭祖
小除夕可以说是人们最忙碌的一天，人们要将没有备齐的年货买齐，此外，人们还要准备祭品，在小除夕这一天“上坟请祖”。中华民族历来重视孝道，这是尊老敬幼的传统美德，在重大节日时人们都会先对祖先祭祀一番。一来是表达对祖先的思念与感恩之情，二来是对祖先进行告慰。
腊月二十九：小除夕
除夕前一日的腊月二十八或二十九日，叫小除夕，汉族民俗文化。这一天家置酒宴，人们往来拜访叫别岁。焚香于户外，叫天香，通常要三天。
在腊月二十九之前，过年的所有准备活动基本都已就绪，年货、春联、祭灶、除尘都已经搞定，但是别以为腊月二十九这天就很轻松，还是有很多风俗习惯与禁忌的。
腊月二十九在民间被称为“小除夕”，也叫“过赶年”，它与年三十首尾相连，这一天多是上坟请祖的时间，大多数地区在二十九日早晨请祖。不仅要上坟请祖，这一天还会家置酒宴，人们往来拜访叫别岁。焚香于户外，叫天香，通常要三天。
腊月二十九的民间习俗：蒸馒头
在山东的胶东，腊月二十九这天要蒸馒头，腊月二十九蒸馒头就跟大年三十包饺子一样重要，不管多忙，家家户户都要蒸上几锅。“做过年的喜庆馒头，作出明年更大的丰收来。”这是胶东人的对新年的祝福。还有的地区这天要蒸花卷、豆包、花馍，古时还要打几壶上好的酒。
北方人腊月二十九蒸馒头、豆包，而南方一些地区在这天则会做年糕。“全家老少都拜了,欢欢喜喜吃年糕”，年糕吃着香，做起来可费劲，先挑上好的杂交米和糯米做主料，再加上各种配料，蒸熟了放入捣臼，几个人轮着捣15分钟，等年糕变得软糯，算是大功告成。
腊月二十九的传统年俗。
