Question

心里好郁闷。

Answer 1

人生的路，好与不好都要走过，无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。
心情郁闷的治疗方法：1.学会倾诉，当心情比较低落的时候，可以跟周围的家人或者是朋友倾诉自己遇到的困难，将自己不好的情绪慢慢宣泄。2.培养兴趣，在做比较感兴趣的事情的时候，就会忘记自己的不好情绪，可以适当培养自己的兴趣来缓解心情郁闷。
推荐多和朋友聊聊天，出去散散心多到户外运动运动，您注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑精神的状态放轻松点。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。

Answer 2

朋友..我和你一样..一整个学期..什么都没有做..虽然我很迷茫..很无奈..但是在这个时候..不要就这样一直下去..虽然..过去的那段时间..我们都已经失去了..已经没有办法挽回了..但是我们还有未来..还有明天..好好想想明天该做什么..好好想想这个年过后该怎么努力..而不是一直在那里郁闷..什么都不去做..那样没有用的..想想明天..想想未来..会好起来的..

Answer 3

有啥好郁闷的？马路上哭一哭，风一吹，你就会说算了，反正难受的只有自己，难过的时候多了，以后还要很多眼泪要流，省省吧。

Answer 4

人生是短暂的，别再郁闷啦，开开心心快乐一生

Answer 5

世上的事儿，全凭你怎么想，你的心态是你唯一能完全掌握的东西，心态成就你自己，好好调整心态吧朋友。