Question

青春期少女如何才能张得更高，让腿更长？

Answer 1

多做伸展和拉升运动，未成年筋骨还没定型，是可以通过持续运动来达到最大化的。

Answer 2

首先长的高矮，腿的长短，要受到遗传基因的影响，不可有不切合实际的奢望。再就是要合理膳食坚持锻炼身体了。坚持锻炼的人整体的精神面貌就给人一种挺拔向上的感觉

Answer 3

影响身高的因素是基因，如果父母长得很高，孩子长高的几率就很大，父母个子矮了，孩子也不会太高。另一方面就是后天因素也很重要，在饮食和锻炼方面，也可以足进身体增长，特别是青春期的孩子们，更得加强体育锻炼。

Answer 4

女孩子要长的高，腿要长，那就要多锻炼身体，其实这只是其一，只能辅助的作用，关建还是基因的问题，如你爸妈，七大姑，八大舅的有高个，可能你能占边，要不然难啰！

Answer 5

多喝牛奶，增加钙的摄入和吸收，更要积极的锻炼，