青春期少女如何才能张得更高，让腿更长？
54个回答
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多喝牛奶多运动，平时多补充钙与蛋白质
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先天优势不足的话，那就靠后天咯！多补充营养，多喝牛奶，饮食要注意，多多运动，祝你长高高！
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每天坚持锻炼，合理饮食，多做瑜伽！
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多些跳动，拉韧带，打篮球
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跑步/锻炼，加强营养，注意劳逸结合
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