Question

好烦啊，怎么办

气温有34度，只有电风扇，全身感觉热，饭也不想吃，只想喝凉水，热的完全吃不下去，已经一天没怎么吃饭了，晚上烧了一碗面感觉有一点热就不要吃了，头发也很干，头皮屑也多，还有鼻炎和肠鸣

Answer 1

你有些身体不舒服，尽早去看医生。调理一下身体。多休息，喝热水。就会好一点。

Answer 2

天气热，烦人，处理的方式方法很多，但最终一点要明白自身的身体状况来作调理，从桌面上的问题有可能是自身有点上火，自身上🔥火会感觉很不舒服，清清火气会没事。
但也有一个问题，每个人对高温的承受度也不同，如野外作业跟室内人不一样。总之高温要注意休息，身体不舒服看医生，防止高温中 著。

Answer 3

由于平时爱吃商品零食，导致胃功能滞食，消化不良，酸懒无力，因商品都含有添加剂，虽然按标准生产，但你用多了，在身体里己经超标了，天热最好多吃米面食物，自己煮最好，少吃油腻大的，喜欢面食可以调成凉面食用，醋，蒜泥，香油调拌，多段练身体，少睡懒觉，也可以增加食欲。

Answer 4

天气炎热人的心情就容易烦躁，没有食欲也是很正常的，你可以尝试俺熬点绿豆水，喝点绿豆水，但是不建议你喝冰水，容易刺激肠胃炎，引起肠胃不适，多喝点绿豆水还可以预防中暑，希望你早日好起来。

Answer 5

现在人人都感觉压力大，如果感到烦了，找个正确的发泄方式，比如吼歌，比如打球，比如拳击，比如找人聊天，都可以，慢慢缓解自己的情绪，一切烦恼都会过去的。