Question

健身一段时候后力量增加了,但肌肉却没有明显变大,这是为什么？

Answer 1

这可能是跟你的饮食有关，可能食物营养跟不上。

Answer 2

这是因为没有补充肌肉所需要的营养，比如说蛋白质之类的。

Answer 3

说明你可以补充一些蛋白质，有的时候是因为动作不规范所以没有练起来。

Answer 4

这是很正常的，因为可能是你的错觉，不可能肌肉没有变大。

Answer 5

一开始的时候，他要燃烧一些多余的脂肪，才有可能形成这个肌肉的。