Question

男人减肥的最好方法是什么?

男人减肥的最好方法是什么?

Answer 1

男人减肥的最好方法就是控制饮食，不暴饮暴食，以及加强锻炼身体。

Answer 2

男人减肥期间两个最为重要的环节为减少热量吸入及增加热量耗费，强调饮食，运动为主要的方法。

举措建议

对于男人减肥最好办法，提出如下几个方面的建议：

一、每一天最少30分钟左右的有氧运动。

二、千万不要暴饮暴食，晚上尽可能的少吃，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。

三、不要经常性的熬夜，保持心情愉悦。

注意事项

对于减肥来说，最根本的就是坚持，只有坚持下去才能使得减肥的效果更家显著。