为什么在睡觉的时候被人叫醒的时候控制不住想哭 5
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每个人在被叫醒时,或多或少都有起床气。
因为突然被叫醒,肯定很不舒服,所以内心是有愤怒的。
如果这个指向外部,那就是把脾气发出来。
相反,如果这个愤怒指向内部,那就是觉得自己很委屈,自己很无能,可能就会很想哭。
指向外部还是内部,通常都是童年经历造成的。你小时候被叫醒,是不是可以自由的让情绪流动,大人可以允许你有起床气,还是不行,让你觉得有起床气很羞耻,所以,就变成对内攻击你自己。
你可以回想一下。不过不重要。你现在长大了,想哭就哭,想笑就笑。你是你自己的主人,让情绪真实的流淌吧。
因为突然被叫醒,肯定很不舒服,所以内心是有愤怒的。
如果这个指向外部,那就是把脾气发出来。
相反,如果这个愤怒指向内部,那就是觉得自己很委屈,自己很无能,可能就会很想哭。
指向外部还是内部,通常都是童年经历造成的。你小时候被叫醒,是不是可以自由的让情绪流动,大人可以允许你有起床气,还是不行,让你觉得有起床气很羞耻,所以,就变成对内攻击你自己。
你可以回想一下。不过不重要。你现在长大了,想哭就哭,想笑就笑。你是你自己的主人,让情绪真实的流淌吧。
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