Question

紧急情况下人们会如何反应？

Answer 1

一位朋友曾经说过他的惊险故事：

有一天，他骑一辆车闸不灵的自行车进城。回来的时候天色已经很晚了，路灯与车灯都开了。他从一条胡同里冲了出来，忽然有一辆小汽车正急驶而来。他立刻紧握住刹车杆，可是那个车闸足不灵的。眼看着自行车就要和小汽车撞到一起了。在一刹那间，他一下子从自行车上面跳下来了，跳得是非常利落：自行车仍就朝前跑，而他早已稳稳地站住了脚跟。那时候那辆小汽车也来了一个紧急刹车，并且正好和自行车相撞。自行车虽然被撞坏了，不过人毕竟幸免了。

他说，从来都没练过这一手，事后在操场上还专门试跳呢。却无论如何跳不下来了。他也不知道那时候干净利落的一跳是如何完成的。

以上说的情景在心理学上称其为应激状态。应激就是指在危急的或者突如其来的情况之下产生的急速而且高度紧张的情绪状态。在此种状态下，大脑因为受到了异常情况的强烈刺激，于是经过一定的神经通路，来激发脑垂体的分泌肾上腺皮质激素，使得整个身体处在高度的激活状态，从而引起了情绪的应激化以及行动上的积极反应，以此来应付紧急的情况。

应激具有不一样的强度，在不相同强度的应激状态下人们有不相同的反应。在中等强度之下，一定的危急情景会令人头脑清醒，动作十分迅速而且准确有力，使能力得到超常发挥，做出平常的情况下做不到的事情。

可是在意外的危急情况下引起的超强应激状态，会使人出现完全相反的情况。这时候情绪极度紧张，思维异常紊乱，意识也很狭窄，动作严莺失调，手足慌乱，甚至做出了各种不适宜的反应。有的时候浑身抑制，不能动弹，以至于休克。比如在忽然发生强烈地震的情况下住在高层建筑里的很多人经常出现混乱反应。

人们的应激反应和其个性特征、以往的经验有密切的联系。思维敏捷、反应灵活、情绪镇定的人常常处危不乱，可以“急中生智”。反之，具有相反个性特征的人常常在应激状态下会手足失措，或者乱成一团，或者“呆若木鸡”。

为了避免出现第二种情况，应该在日常生活中加强锻炼，培养良好的个性。多参加一些专门的训练措施，比如防空、防震以及救火演习等等。